Lebenswege

Nahezu alle Krisen lassen sich bewältigen vorausgesetzt,
wir Schulen unsere innere Stärke und unser Selbstbewusstsein.
Siegfried Santura

Wege aus der Lebenskrise

Eine Lebenskrise kann einen existenziellen Einschnitt auf unserem Lebensweg darstellen. Oftmals kann dieser Einschnitt zu einer enorm hohen emotionalen Belastung führen. Was sind Lebenskrisen? Wie wird es sichtbar, dass ich mich in so einer Phase befinde? Wann benötige ich professionelle Hilfe? Und wann sollte ich mir dann eine Begleitung für diesen Weg aus der Krise suchen?

Eine Lebenskrise bedeutet, dass die Seele und der Körper einer dauerhaften oder über längere Zeit anhaltenden emotionalen Belastung ausgesetzt sind. Auftreten kann dies vor allem durch eine Verlustsituation, wie zum Beispiel einem Partnerverlust, einer Scheidung, einen lieben Menschen durch Tod verloren zu haben, aber auch durch einen Verlust des Arbeitsplatzes oder des Berufs.

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Es geht nicht darum, dem Leben mehr Tage zu geben,
sondern den Tagen mehr Leben.
Cicely Saunders

Wirkung von Krisen, Stress & Überlastung

Dauerstress kann manchmal vom Körper, je nach Grundverfassung, eigener Gesundheits- und der entsprechenden Resilienz-Verfassung des Betroffenen, über eine gewisse Zeit kompensiert werden. Dies kann sich allerdings in eine Situation wandeln, die für den Körper in einen sogenannten krankhaften Dauerstress (Dy-Stress) umgewandelt werden kann. In dem Moment, wo Sie an ihre emotionalen und körperlichen Grenzen kommen und Sie auf Ihrem Lebensweg die beschriebenen Einschnitte erfahren haben, ihr Familien-, Lebens- oder Berufsalltag zu einer zusätzlichen Belastung wird und sich Ihr Leben erschwerend, ermüdend und belastend anfühlt und Sie es so erleben, können Sie sich eine professionelle Hilfe und Begleitung suchen. Gravierender ist es, wenn sich körperliche Symptome einstellen, die dem Dauerstress und der emotionalen Belastung einen anderen Weg geben können, dann sollten Sie zur medizinischen Abklärung einen Arzt oder Facharzt aufsuchen.

Durchlaufende und durchgemachte Lebenskrisen können somit auch als Übergang, als sogenannte Brücke in eine andere Lebensphase bezeichnet werden. Nichts ist mehr wie es vorher war. Alles ordnet und sortiert sich während und danach neu. Oft heißt es im Volksmund auch eine Krise als Chance anzusehen! Eine Chance auf einen neuen ganz anderen Lebensweg! Wann ist Krise eine Chance? Und wann ist die Chance ein Neubeginn? Oder ist sie eine andere Herangehensweise zur Lebenseinstellung und Haltung zum eigenen Dasein? Gehen wir ein Stück Ihres Lebenswegs und Ihres Weges der Krise gemeinsam. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was sie in dieser Situation Ihres Lebens benötigen, um nicht damit allein zu sein und Ihren persönlichen Weg zu finden. Jede Veränderung bietet die Chance auf einen Neuanfang.

Ich bin für Sie da.

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